전략 # 2 – 상반부에 집중하십시오. 필요한 것은 신체의 하반부에 의복을 단순하게 유지하는 데 도움이되지만 상반부에는 밝은 색상, 장식, 스팽글 등의 상단을 찾기 위해 자유롭게 느껴집니다. 뜨거운 글루 건을 가지고 다니는 것뿐만 아니라 잠재적으로 우레와 같은 허벅지에서 빗나가게하기 위해 상단에…
카테고리: 건강 – 마사지
그 순간, 예수님은 그리스도가 되셨습니다. 그는 햇빛의 존재가 되었습니다. 당신은 다른 곳에서 자신을 지구의 빛으로 언급했음을 상기할 수 있습니다.이 같은 일이 우리 모두에게 일어나고 있습니다. 나에게, 그것은 다시 당신의 지혜가 그것을 듣고, 조언을 따르고, 필요를 돌보는 것이 나를 더 창조적이고,…
6 일 : 식사 시간이나 간식 시간을 정하십시오. 다음 식사를 해야하기 때문에 전화로 타이머를 사용하여 알려줍니다. 분명히 머리카락을 일정량 유연하게 확장할 수 있습니다.하지만 조직이 열쇠가 될 것입니다! 그렇다면 실제로 가벼운 몸인가? 어떻게 하면 우리가 그렇게 전체적으로 살 수 있을까? 첫째,…
좋은 근육 빌더가되기 위해서는 단순히 체중 부하를 들어 올리는 것 이상에 초점을 맞출 필요가 있습니다. 신체 구축에서 달성하고자하는 것에 대한 심각한 목표를 설정하십시오. 목표를 설정하는 것은 훈련 중에 뇌를 계속 유지한다는 것을 고려하여 훈련의 가장 중요한 단계에서 작동 할 수…
언제 얼마나 많은 칼로리를 섭취하는지 모르기 때문에 집에서만 먹는가? 그리고 기울어진 토닝 바디를 얻기 위해서는 식단에서 칼로리를 줄이는 것이 중요하다. 섭취하는 음식의 질과 양에 주의하라. 우리의 대부분을 위해, 육체에서 가벼운 몸으로 변환은 사람마다 변화하는 점진적인 과정입니다.개인적인 노력과 신성한 은총의 조합은…
누군가가 그의 머리를 손가락으로 쓸어내리는 것을 볼 때마다, 당신은 그가 무언가에 대해 좌절하고 있다는 것을 알아야 한다. 당신은 또한 이 몸짓을 피해야 한다. 그것은 당신의 좌절의 징후를 분산시키고, 당신의 긍정적인 기운을 엷게 한다. 당신의 몸의 90%는 물로 구성되어 있다. 당신의…
일반적인 생김새에서는 가벼운 몸은 우리의 체격보다 덜 독특하게 보이는 특징을 가진 체격처럼 보인다 그러나 가벼운 몸은 그 구성과 성질에 있어서 체격과는 크게 다르다 가벼운 몸은 일반적으로 반투명하고 빛을 발한다 주로 흰색과 보라색으로 빛을 발하고 반짝인다 진동의 비율이 높기 때문에 여기서의…
그리고 또 다른 프린지 호의는? 당신은 당신의 핵심에 깊이 관여하고 있으며, 각 운동으로 특정 신체의 주요 근육에 대해서만주의하십시오!예를 들어, 당신이 단지 규칙적인 오래된 팔 굽혀 펴기를 할 때, 당신은 복부 근육, 등 전체, 가슴, 다리, 심지어 발을 사용하여 반복을 개발해야합니다!당신은…
유산소 운동과 근력 운동을 병행하는 것은 확실히 몸을 단련하는 방법에 대한 적절한 방법이다. 어떤 운동을 하기 전에는 뻣뻣한 몸을 풀기 위해 스트레칭을 하는 것이 중요하다. 스트레칭 후에는 30분 동안 달리기를 하거나 달리기를 할 수 있다. 조깅이나 달리기를 하는 동안, 운동량을…
마스터하기가 어렵지만 매우 효과적인 결과를 가져올 수 있습니다.필수적인 접촉 영역은 팔, 손 및 어깨입니다.이 중요한 영역에서 손끝으로 완전히 타이밍을 맞춘 터치를 제공하려고 노력하면서 다른 사람들과 이야기하십시오. 터치는 가볍고 짧아야합니다. 이것은 친숙 함을 형성하고 다른 사람들은 당신에게 가장 가깝게 느낍니다. 이것은…