기본에 대한 뛰어난 이해력을 얻은 후, 트랙을 좀 더 진보된 플라이오스로 진입시키십시오. 축구 속도의 진정한 증가가 다시 일어날 때, 그것을 지배하라. 플라이오스는 본질적으로 위험하지만, 너무 빨리 진보하려고 하면 넘어져서 엉덩이를 부러뜨릴 수 있다. 저용도 운동에 대해 이야기하자면, 스나치 그립 데드리프트는…
카테고리: 스포츠 – 축구
이것은 축구 훈련에서 잃어버린 개념으로 보이지만, 중요한 훈련에서 시작하자. 이 훈련들은 항상 자발적인 노력이 덜 필요하기 때문에 순수한 플라이오메트릭으로 분류되지만 폭발적인 힘과 반응 능력을 가르치는 데 매우 완벽할 수 있다. 새해 첫날에 축구 풀장을 주최하고 싶은 사람들을 위해, 시작은 간단하다….
만약 우리가 13개나 14개가 있을 때 60%의 무승부를 찾을 수 있다면, 우리는 8-9개의 무승부를 기록할 것이다. 그것은 훌륭한 스테이킹 전략이 들어올 때, 당신의 축구를 얻을 기회를 극대화하기 위해 한 줄의 무승부를 얻을 것이다. 축구 속도의 한 요소가 있다면.실제 경기 속도,…
40에서 20야드 속도를 잊어라. 10에서 20야드 속도를 내라. 한 사람이 누군가가 마지막에 태클을 놓치는 것을 몇 번이나 보았는가, 아니면 패션이 1초 안에 홀을 치면 더 나은 러닝백이 될 것이라고 생각할 때 수신기가 공을 놓치는 것을 보았는가? 이제 폭발은 적절한 용어다….
이메일(우선) 또는 여러분이 염두에 두고 있는 학교에서 운동 및 학업 이력서 대학 코치들을 우편으로 보내라. 여러분은 그들이 세계적인 웹 사이트의 코치와 스태프라고 불리는 것을 찾을 수 있다. 하지만 다시 주제로 돌아가면, 어떤 학교가 숙제를 해야 하는 프로그램을 주니? 어느 학교에서…
좋아하는 팀뿐만 아니라 게임을 아웃렛하는 축구팬들은 매일 아침 경기장 주차장을 레크리에이션하기 전에 시간을 보낼 수 있을 것이다. 테일게이트 파티는 레크리에이션 자체보다 더 재미있을 수 있고, 팬이 보통 팀 T 셔츠나 저지에 놓는 게임에 대해 흥분해 있는 모든 사람들에게 요청할 수…
나는 대부분 내가 뭔가를 해야 하는지 궁금해하며 가만히 서 있는 시간을 보냈던 것을 기억한다. 만약 그렇다면, 내가 가만히 서 있다고 말할 때, 그것은 거의 정지되어 있다는 것을 의미한다. 왜냐하면 당신이 나처럼 많이 떨고 있다면, 여전히 매우 상대적인 지정이기 때문이다. 만약…
축구 코치로서, 우리들 대부분은 우리가 가장 잘 경쟁하기를 원하는 방법에 대해 우리가 가장 좋아하는 시스템과 철학을 가지고 있다. 하지만, 당신의 선수 선발은 당신이 어떤 형태의 축구 팀을 가질 수 있는지 지시할 것이다. 이 시점에서 당신이 할 최악의 일은 실제로 당신의…
명심해, 사람은 많은 시간을 교육해서 좋은 결과를 내지 못하는 운동에 낭비할 수 없다는 것을!여기 5단계가 있다. 이것들을 사용하면 기록적인 귀중한 시간에 더 빨리 갈 수 있을 것이다! 많은 축구 클럽들은 항상 전문 축구 선수로서 재능을 원하기 때문에 때때로 이러한 축구…
게임 영화의 질은 일부 고등학교에서는 정말 나쁠 수 있으니, 고등학교에서 제공하는 비디오의 질을 이해하기 위해 필요한 것을 꼭 해야 한다 비디오 게임 영화의 질은 일부 고등학교에서는 정말 나쁠 수 있습니다.그러므로 고등학교에서 제공하는 비디오의 질을 이해하기 위해 필요한 것을 확실히 하세요…