담배 피우고 싶은 충동이 불어나서 저항할 수 없을 때는 그때로 미루는 것이다. 작성자 curenikolette 2021년 1월 25일2021년 1월 25일 건강 - 금연 담배를 피우고 싶은 충동과 저항할 수 없을 때, 그 때까지 연기할 때. 담배를 피우는 것을 허락하기 전에, 긴 산책을 하거나, 화장실을 하거나, 빨래를 치우는 것. 다른 것에 주의를 돌리면, 지연되고 궁극적으로 흡연 욕구를 극복할 수 있다는 것을 발견할 수 있을…