만약 당신이 반복적인 공격으로 고통받는다면, 당신은 그 동안 감정적으로나 육체적으로 고통 받고 있을 뿐만 아니라, 그것들은 당신의 삶의 모든 방식을 심각하게 손상시키고 있다. 그들은 당신의 삶으로부터 바로 그 삶을 빨아들인다. 다른 사람들이 단지 작은 일을 하는 것처럼 보이는 동안 당신이…
카테고리: 건강 – 공황장애
그것은 꽤 정상이지만, 이 특별한 아이러니한 행동에 숨겨져 있는 것이 많은 사람들에게 일주일 안에 당신 자신의 공황과 불안 공격을 완전히 제거하는 열쇠가 될 수 있다. ! 많은 사람들이 가슴 위에서 얕게 숨을 쉬고, 복부에서 더 천천히 호흡한다. 이 소리는 완전히…
공포 발작을 일으키는 데 있어서 가장 나쁜 요인 중 하나는 다음 공격에 대한 본능적인 우려인데, 공격을 연장할 수 있는 기준 중 하나는 자신의 감정을 거칠게 뛰게 하는 것이다. 그 간격은 비참할 수 있지만, 그것들은 매우 짧다. 왕립정신과대학에 따르면, 10명 중…
만약 당신이 불안 발작을 바로 조절할 수 있는 필수 요소들을 가지고 있다면, 나는 이러한 감정들이 극도로 무서울 수 있다는 것을 알지만, 우리가 아는 바로는, 당신이 불안 발작을 일으킬 경우, 당신은 정말로 이러한 감정과 일상을 암이 아니라고 생각할 수 있다. 당신이…