불면증은 실제로 누군가가 너무 적거나 질 나쁜 수면을 취한다는 것을 의미한다. 작성자 curenikolette 2021년 5월 21일2021년 5월 21일 건강 - 불면증 불면증은 실제로 누군가가 너무 적게 자거나, 혹은 나쁜 수면을 취하는 것을 의미한다. 만약 당신이 잠이 들거나 많이 깨어날 경우, 아마도 불면증을 경험할 것이다. 당신은 또한 8시간의 거짓말을 했더라도 피곤함을 느끼며 깨어날 수도 있다. 스트레스는 불면증 스트레스의 가장 큰 원인일 수…