방법 #2 – 상부에 집중하기 하부에 있는 의복은 단순하게 하고 싶지만 상부에 대해서는 강렬한 색상과 장식, 실크 등으로 상의를 자유롭게 탐색할 수 있습니다. 또한 뜨거운 글루건을 가지고 걸을 수도 있고, 잠재적으로 천둥이 치는 것에서 벗어나기 위해 상부에 무작위로 빛나는 물건들을 붙일 수도 있습니다.힉스 (당신의 것은 우레와 같은 박수 소리 대신 먼 곳의 희미한 소리일 뿐입니다)3) 심혈관과 체중 세션을 분리하지 않아도 됨으로써 몇 시간 동안 시간을 절약할 수 있습니다. 체중 운동을 통해 여러분은 환상적인 지구력과 지방을 태우는 운동을 할 수 있습니다. 그리고 강한 힘과 근육을 키우는 운동을 한 번에 할 수 있습니다.전체적인 외관상, 가벼운 몸은 우리의 신체보다 덜 독특해 보이는 기능을 가진 신체처럼 보인다. 그러나 가벼운 신체는 그 구조와 성질에 있어 신체와는 매우 다르다. 가벼운 신체는 보통 맑고 환하다. 밝은 몸은 주로 흰색과 보라색으로 빛나고 반짝인다.그것의 높은 진동률의 t는, 그것은 여기 물리적인 차원에서는 우리가 볼 수 없을지도 모른다 그것은 체격에 비해 엄청난 양의 빛을 가지고 있다.
가벼운 신체는 우리가 신체에 머무는 동안 이용할 수 없는 다른 특징들을 가지고 있다.
예를 들어, 가벼운 신체는 질병과 환경적 위협들에 영향을 받지 않는다. 다칠 수도 없고, 신체와 달리 가벼운 신체는 높은 유지비가 아니다. 가벼운 신체는 단지 가벼운 신체에서 번창할 수 없다.그 안에 두려움과 분노와 같은 오래된 부정적인 감정들 가벼운 신체에서, 우리는 신에 훨씬 더 가까이 있다.
몸 덮개는 몸을 탈수시키지는 않겠지만, 시스템을 씻어내기 위해 물을 많이 마시는 것은 좋은 개념이다. 음용수가 체중감소에 미치는 이점은 엄청나다. 오염물이 여러분의 몸에서 빠져나올 때, 그것들은 선택된다. 그러나 여러분의 생활방식으로, 여러분의 몸은 여러분이 좋든 싫든 간에, 다시 한번 독소를 축적하기 시작할 것이다.솥뚜껑 보고당신은 당신이 스스로 개발하는 다이어트 계획이 당신이 이해하는 것보다 당신의 훈련에 더 많은 영향을 미치는 것을 봅니다. 당신이 소비하는 음식이 당신의 다음 훈련을 위한 당신의 에너지 레벨을 결정할 수 있습니다 그들은 당신이 얼마나 빨리 회복하고, 당신의 신체 손상된 근육 조직을 얼마나 잘 회복시키는지 결정할 수 있습니다 당신의 몸은 얼마나 높은 신진대사 과정입니까?ell you sleep, 당신이 어떤 심리 상태 그리고 훨씬 더 많이당신은 당신이 스스로 만든 식단이 당신이 깨닫는 것보다 당신의 훈련에 더 많은 영향을 미친다는 것을 안다 당신이 소비하는 음식은 당신의 다음 훈련을 위한 당신의 에너지 레벨을 식별할 수 있다 그들은 당신이 얼마나 빨리 회복하고, 당신의 몸이 손상된 근육 조직을 얼마나 잘 회복하는지 확인할 수 있다 당신의 몸은 얼마나 당신의 신진대사가 얼마나 높은지 당신의 신진대사는 얼마나 잘 자고, 무엇을.당신이 안에 있고 그리고 훨씬 더 많은 것을 우리가 거의 느끼지 않기 때문에, 우리는 일반적으로 단순히 우리의 몸 안 출장마사지 에서 일어나는 것을 무시하는 것을 선택한다 졸림, 뱃살, 알레르기 그리고 둔탁한 피부와 같은 징후들은 천천히 나타날 수 있지만, 그것들은 해결되지 않거나 우리가 단지 그것들이 노화 과정에 속한다고 추측할 수 있다.
그러나 이것들과 많은 다른 징후들은 신호들이다. 몸 안의 독소가 실제로 모이기 시작했다는 것을 우리에게. 우리의 간은 유지하려고 노력하고 있지만, 우리의 식단에 들어가는 것과 우리가 호흡하는 독성 물질로, 그 과업은 따라가기 어려워진다.좋은 신체 계약자가 되기 위해서는 단순히 체중을 늘리는 것 이상의 것에 집중해야 할 것 신체 구조에서 무엇을 성취하고 싶은지에 대한 진지한 목표를 설정 당신의 목표를 세우는 것은 훈련 중에 정신을 차리고, 동기부여를 돕고, 호의적인 태도를 유지하기 위해 당신의 훈련에서 가장 필수적인 단계가 될 수 있다.
그래서 몸을 만드는 당신의 목표는 무엇입니까? 어떤 몸을 원하세요?