우리는 영의 영역에서 가벼운 몸 속에 머문다. 그리고 어느 순간 우리는 그 경험과 관능을 경험하고 싶은 물리적 차원으로 내려오기로 선택했다. 그러나 그러기 위해서는 지금의 남성의 몰락이라는 것에서 진동을 줄여야 했다. 우리는 신체 측정에서 기능하고 살기 위해 육체를 창조했고, 우주비행사들이 우주복을 입고 깊은 곳에서 살고 일하기 위해 우주복을 입는 것처럼 이러한 육체를 입는다. 우주 우리는 현실 세계를 경험하기 위해 영혼의 세계에서 우리의 존재를 그만둔다.
확실히 우리가 생리학적 정의를 통과한다면 그것은 신체의 총 균형에 환상적이다. 10-15% 시리즈의 저체지방 비율은 남성에게 제안되고 여성에게는 15-20의 연속이다. 이것은 전반적인 심혈관 건강을 보존하기 위한 완벽한 지방량이다.
지금 넘어져서 팔굽혀펴기를 한 세트 해라; 만약 여러분이 기본적인 팔굽혀펴기를 잘 하지 못한다면, 무릎 위에서 할 수 있는 한, 지금 시작하라; 가능한 한 많은 기본적인 체중 스쿼트를 하라; 이제 뛰어올라 또 다른 점프 잭 세트를 하라.
6 번째 : 식사 타이밍을 맞춰야 합니다. 다음 식사를 섭취해야할 때 전화의 타이머를 사용하여 알림을 합니다. 분명히 당신은 여기에 특정 양의 다재다능성을 확장할 수 있습니다. 그러나 조직은 필수적입니다!
이것은 다른 사람들을 평가하는 매우 유익한 도구다. 만약 누군가가 당신을 동등하다고 생각한다면, 그들의 어조는 너무 비싸지도 너무 낮지도 않은 당신 앞에서 정상이 될 것이다. 그러나 만약 누군가의 목소리 톤이 평소보다 더 높다면, 그것은 그들이 즉시 당신을 지배하려고 시도하고 있다는 것을 암시한다.
저항력 훈련은 또한 이 체형의 암컷들이 보통 취약한 뼈를 가지고 있기 때문에 근육과 골밀도를 향상시키는 데 도움이 될 것이다. 그러한 여성들은 또한 그러한 곡선을 개발하기 위한 운동으로 수영을 다 쓸 수 있다.
토닝된 몸을 이루기 위해 체중을 줄일 준비를 할 때 사탕이나 설탕이 든 음식을 먹지 말라.왜냐하면 이 제품들은 지방을 유발하는 체내에 저장하는 지방과 탄수화물을 많이 함유하고 있기 때문이다
그러나 우리는 명상, 차크라 작업, 상상력 있는 시각화, 체격에서 독성 물질 제거, 치궁과 같은 에너지 운동과 같은 많은 영적 관행을 사용하여 절차를 가속화하고 촉발시킬 수 있다.
단지 모든 스피릿 퀘스트 회의가 시작될 때, 우리는 우리에게 더 많은 빛을 가져다 주기 위해 고안된 쉬운 에너지 운동을 한다.
매일 아침 깨어날 때, 나는 바로 이것을 한다.
깨달음을 찾는 것처럼, 우리는 사실상 우리의 가벼운 몸을 촉발시키고 있다.
그리고 우리가 계속 그렇게 할 때, 우리들 중 많은 사람들은 결국 가벼운 노동자가 되는 것을 선택할 것이다. 그리고 훨씬 더 많은 빛을 세상에 가져오는 것을 목표로 할 것이다. 또한 당신이 그 과정으로 성취하고 싶은 것을 선택하는 것도 매우 중요하다. 그러므로 당신은 가장 훌륭한 신체 해독제를 단기 프로그램이나 장기 프로그램으로 사용할 수 있다.
가장 좋은 것은 장기적으로 유지될 것이다. 프로그램 이것은 당신의 다이어트 계획을 완전히 바꾸는 것을 포함할 것이다.
4) 가이에게 알려진 가장 위대한 회로 훈련 접근법 시간 변경 스테이션을 잃을 필요는 없다. 운동 한 번을 마친 후, 당신이 하는 일은 뛰어올라 근육을 식히기 위해 점프 잭을 두어 개 하고 다음 운동으로 바로 이동하는 것이다.
임신과 출산의 행성에서 일어나는 매혹적인 현상이 있다.
불행하게도, 언론에는 우리의 몸을 의심하고 출산 절차를 두려워하게 하는 많은 정보가 있다.
그것은 확실히 하는 문제고, 나는 여성들이 고치는 것을 돕는 것에 열정적이다.
누군가와 너무 가까이 서 있으면 불편함을 느낀다. 최소 4피트의 공간을 유지해야 한다.
이제, 분명히, 당신은 좋은 친구들과 함께 있을 때, 또는 당신의 팬과 함께 있을 때, 이 경계를 넘을 수 있다.
배 모양의 몸을 가진 사람들은 몸의 아랫부분, 특히 엉덩이, https://www.mazzang.info/ 허벅지, 아랫배를 중심으로 무게를 실어 나른다. 강도 훈련보다 배의 몸 모양을 가진 사람들은 칼로리를 태우는 운동을 더 많이 해야 한다.
물론 우리는 건강 상태가 보통 한 가지 이상의 요인에 의해 유발된다는 것을 이해한다.
우리의 생활 방식, 환경, 그리고 우리의 유전자가 있다.
그럼에도 불구하고, 당신의 유전학이 무엇이고 당신의 생활 방식이나 환경이 무엇인지에 상관없이, 독소의 축적은 결코 훌륭한 것이 아니다.
예수의 변신 이야기를 기억하십니까? 신약성서에 보도된 바와 같이 예수와 그의 제자 3명은 산꼭대기로 성장했다. 예수는 뜻밖에도 변모했다. 그는 빛나기 시작했다. 그의 얼굴은 태양처럼 빛나기 시작했고 그의 옷은 빛처럼 하얗게 되었다. 예언자 모세와 엘리야는 그의 옆에 나타났고, 그의 제자들은 경외심을 즐겼다.