당근, 상추, 말린 살구, 칸탈루프와 같은 비타민 A가 풍부한 음식을 먹는다. 그것은 최고의 음식에서 수행되는 실제 부품의 능력을 반영한다.
그것은 전기 열차 엔진에 연료와 같다. 우리 몸이 잘 기능하기 위해서는, 그것은 적절한 영양을 받아야 한다.
만약 당신이 특정한 음식을 먹는 것과 같은 것을 하지 않는다면, 대신 보충제를 복용할 수 있다.
시력 문제는 안과 의사를 확인하는 또 다른 이유입니다. 이러한 문제는 어린 시절이나 많은 아이들이 고등학교의 칠판을 보는 데서 분명히 불평할 수 있습니다. 보통 통증이 없거나 불편합니다. 시력은한 번처럼 날카롭거나 바삭바삭하지 않습니다. 종종, 어린이는 검진을 받기 위해 검안사를 기다려야할 것입니다. 성인에게 시력 문제는 대개 가까이서 읽는 것을 포함합니다. 예를 들어, 당신은 아마도 책을 멀리하지 않고는 읽을 수 없는 것을 알 수 있다.
만약 그렇다면, 당신은 더 잘 보기 위해 안경을 읽고 싶지만, 당신은 그것이 상황인지 아닌지를 결정하기 위해 의사에게 관심이 있을 것이다.
정상 시력은 20-20으로 간주된다. 따라서 환자가 눈 차트에 기록된 많은 선을 읽을 수 있어야 하는 20-20 시력을 얻을 수 있다.
환자가 실제로 읽을 수 있는 거리에 따라 실제 시력이 결정된다. 근시안(근시)의 가벼운 경우는 아마도 20-40의 시력으로 간주될 것이다. 심각한 경우는 아마도 20-200의 시력일 것이다. 대부분의 주에서 적어도 20-30개의 시력이 있어야 할 것이다. 안경 없이 운전하는 능력 20-30 이상의 것은 항로를 운전하기 위해 요구될 것이다.
또 다른 중요한 것은 휴식시간과 수면이다. 솔직히 말해서, 45분에서 60분 정도만 컴퓨터를 점검하는 것에서 눈을 뗄 수 있다.
밤에 최적화된 정지를 위해 2~3분 동안 이 작업을 하고, 적어도 6시간에서 8시간의 수면을 취한다.
잠을 잔다면, 개인은 자신의 배터리를 충전할 뿐만 아니라, 하루의 측정으로 시력을 회복하는 데 도움을 준다.
흡연은 눈에도 의심할 여지 없이 몸에 해롭다. 시력 저하, 시력 흐림, 기타 눈 부상을 입을 수 있다.
그것은 또한 몸을 완전히 약화시킬 수 있고 담배가 함유하고 있는 발암물질로 인해 암을 일으킬 가능성이 있다.
개인은 보통 12개월 상환 제도를 설정할 수 있다.
이 계획은 이자가 부담되지 않는다. 만약 그 사람이 상환 시간을 늘리기를 원한다면, 포괄적인 옵션이 있기 때문에, 몇몇 분명한 방법들은 실제로 이용할 수 있다.
또한 개인은 당신의 결혼 예산에 맞는 최선의 계획을 선택할 수 있다.
두통은 많은 질병들 사이에서 확실히 흔한 증상이다. 만약 두통이 며칠 동안 지속된다면, 그것을 눈 질환 이상의 경고로 보고 하룻밤 동안 의사를 방문하라. 만성적인 두통을 앓고 있는 사람이 있다면 눈을 자세히 검사하는 것이 좋다.
스트레스로 인해 여러분을 둘러싼 다크서클은 눈 안에 오이를 사용하여 제거할 수 있다.
스트레스로 인해 눈 부위를 둘러싸고 있는 한두 시간 동안 오이를 머물게 하라. 오이는 눈으로 인식된 오이를 제거할 수 있다.
오이는 한두 시간 동안 남아 있다.
안과 치료는 성인의 시간이 지남에 따라 훨씬 더 긁히고 물 손상 문제가 발생함에 따라 지속된다. 적절한 접근방식이 빠르게 더 큰 문제로 확산되는 것이다. 이것이 바로 정기적인 유지 점검이 권장되는 이유다. 검진에서 의사는 당신의 시력을 시험하고 안경이 필요한지 여부를 분석할 것이다. 그들은 또한 난시, 감염, 바이러스, 다른 질병과 같은 다른 문제들을 검사할 것이다. 테스트는 보통 약 절반을 포함한다.
결과 대화
시리얼, 달걀 노른자, 간과 같은 비타민 A가 풍부한 음식은 시력을 향상시키고 눈 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
당신은 또한 약국에서 비타민 A를 사서 매일 비타민 1개를 섭취할 수 있다.
식각도 오메가-3를 에브리데이 영양 섭취에 포함시키면 작은 혈관이 혈전 없이 주의집중될 수 있다는 것을 알고 있었는가? 오메가-3 지방산은 비타민 An과 D의 훌륭한 공급원이며, 둘 다 매우 눈에 건강하다.
일단 전 세계가 환자가 근시 또는 근시라고 판단하면(그들이 멀리까지 볼 수 있지만 가까이서 볼 수 없는 경우) 교정 렌즈를 처방한다.
이 렌즈를 처방하는 방법은 정확한 과학이 아니다. 불행 서초동 녹내장 하게도 건강 관련 조건은 환자 눈 위에 다양한 렌즈를 배치하고 환자에게 어떤 것이 더 좋아 보이는지 물어볼 것이다. 특히, 이 렌즈 또는 그 렌즈들 사이에 많은 경우는 너무 작아서 환자는 실제로 결정할 수 없다. 대부분의 경우 처방전이 확립된 후에는 안경 자체가 만들어지지만, 실제 시력 검사가 이루어지는 장소에 따라 안경이 완성될 수 있는 시점과 환자가 다시 복용할 수 있는 길이가 결정된다.