이것이 가장 좋은 부분입니다: 여러분이 최적의 건강을 위해 하루를 시작했으며, 이 사람들에게 몇 시간 동안 신체적인 것을 씹지 않고 음식을 즐길 수 있다는 것을 아는 것.
주스를 마실 때 사과나 배 같은 과일의 피부를 할 수 있지만, 어떤 과일은 모든 피부에 독성이 있다.
예를 들어, 감귤 제스트는 당신에게 괜찮지만, 파파야와 망고가 피부를 가지고 있다는 설명 때문에 흰 부분은 쓰다. 파파야와 망고는 보통 인간에게 독성이 있는 것으로 알려져 있기 때문에 주스에 그것들을 포함시키지 않는다.
생산물을 첨가하는 하나의 중요한 쥬싱 방법은 맛이 없을 수 있고, 당신이 좋아하는 품목을 첨가하여 맛을 가릴 수 있다.
이것은 당신이 필요로 하는 모든 영양소, 특히 당신이 흔히 그리워하는 영양소를 얻는 데 도움이 될 것이다. 영양가 있는 주스에서 매력적이지 않은 맛을 가리고, 달콤한 사과나 신선한 레몬 주스를 사용해 보라. 인기 있는 베리 혼합물은 크랜베리, 체리, 딸기, 블루베리를 섞는다. 마음에 드는 대로
우리가 정말로 이해할 수 없었던 아주 간단한 것에도 불구하고 우리는 정말로 흥미를 가질 수 있었다. 그리고 나서 단지 요리법을 따르는 것에는 많은 즙이 있다.
불행하게도, 우리는 몇 주 후에 흥미를 잃었다. 내 아내는 그 준비, 특히 그 장치의 청소가 어떻게 너무 큰 문제가 되었는지 말했다.
믹서기와 주서기가 기능이 다른 매우 다른 장치라는 것은 오래 걸리지 않았다. 그 결과 주서기는 선반에서 멀리 떨어져 있었고 다시 작동하게 되었다. 많은 이점들이 준비와 청소의 자극을 능가했다.
체중 감량에 대한 쥬싱이 신체의 신진대사를 낮추는 것을 발견할 수도 있지만, 이것은 사실이 아니다. 쥬싱을 하면 더 좋은 모양이 멈추고 신진대사가 증가해야 한다.
게다가, 당신은 당신의 배가 줄어들었기 때문에 덜 먹을 필요가 있다.
당신의 배설물은 체중 감량을 위해 주스한 후에 훨씬 더 쉽게 작용할 것이다. 왜냐하면 당신의 대장은 깨끗해질 것이고 때때로 우리는 내장에 10파운드의 배설물을 운반할 것이다. 이것은 안에서 청소해야 한다.
그것이 바로 즙을 섭취하는 것이 몸에 매우 유익한 이유입니다
기본과 함께, 특정 장애에 대한 즙 공급, 식단 수정, 어떤 영양분을 얻고 싶은지, 그리고 훨씬 더 많은 영양분을 동시에 구입하지 말라. 만약 당신이 즙을 내고 있다면, 만약 당신이 사용할 수 있는 것보다 훨씬 더 많은 과일과 야채를 동시에 구입하게 될 것이다. 그리고 여분의 음식은 부패하고 다른 양으로 낭비될 것이다. 당신이 하루에 얼마나 많은 주스를 마시는지 알게 될 것이다. 당신이 일찍 구매해야 하는 생산물은 얼마인가
즙을 내는 것이 왜 그렇게 유익한가? 과일과 채소의 섬유질은 효소, 미네랄, 비타민을 가두어 놓는다. 좋은 것 안에 있는 상당한 비율은 표준 소화 능력에 도달하지 못한다.
즙을 내는 녹색 채소는 시금치, 오이, 셀러리, 파슬리, 비트, 토마토, 잎이 많은 녹색이 좋은 맛이다. 맛은 어떤 사람들에게는 너무 강렬하고 풀이 많을 수 있으므로 맛을 향상시키기 위해 과일이나 당근 주스를 포함시켜 실험해 보라.
24시간 안에 씹고 싶은 것에 대해 거대한 유기농 녹색 채소 한 그릇을 가져가라: 오이, 셀러리, 시금치, 회향, 상추를 내부적으로 씻어라. 라임과 생강 허브를 추가하라. 주서를 통해 뛰어라. 20초 안에 그것을 한두 입방체로 마셔라. 기분이 좋아지고 하루 종일 기묘한 에너지가 최고로 기대되는 비행을 하고, 당신이 어디서 얻는지에 대해 걱정할 필요가 없다는 것을 알고 있다.
비타민 공급
36 당신이 마시는 주스의 영양소는 체격의 모든 세포 구조에 의해 즉시 섭취된다. 당신의 주스러는 마법처럼 생산물을 미리 소화된 음식 임플리에 전달한다.
임플리는 효소, 비타민, 미네랄과 관련된 최대 사용을 할 것이다.
복숭아와 체리와 같은 과일에서 단단한 구덩이를 제거한 후 주스러로 보내라. 이 구덩이는 당신의 행복한 구매를 큰 종이 무게로 바꾸는 주스 블레이드를 파괴할 수 있다.
주스 블레이드를 주스용 과일로 만드는 것을 잊는 주스 안에 이 흐름에 들어가지 말라.
19 밀풀 주스를 마시는 것의 이점은 림프계를 하늘빛 전두유 청소하고, 적혈구를 만들고, 세포로부터 독성 금속을 제거하고, 간과 신장에 영양을 공급하고, 활력을 회복하는 것을 포함한다고 주장되고 있다.
솔직히 환상적인 쥬싱은 당신이 몇 번의 토크 시간 안에 많은 종류의 건강한 농산물을 소비할 수 있게 해준다. 당신은 건강한 재료로 가득 찬 샐러드 그릇 전체를 즉시 주스하고 규칙적인 샐러드를 사용하기로 결정한 시간의 일부분에 그것을 삼킬 수 있다.