분명히, 어떤 남자에게든 엄청난 걱정거리가 된다. 특히 당신은 오래 산다. 특히 당신이 충분한 시간을 살다 보면 전립선암세포에 걸릴지도 모른다고 한다.
미국에서는 이것이 사실일 수 있지만, 다른 나라에서는 오른쪽 집게손가락 길이가 비교적 드문 이런 종류의 극동에서 확실히 거짓을 구한다.
비타민 D : 칼슘의 흡수로 뼈와 치아가 강화되고 밀크, 참치 및 난자에 위치할 수 있습니다. 적어도 태양 시작에 노출되어 생산할 수 있습니다.
오늘날 알려진 13 가지 비타민이 있습니다 : A, B1, B2, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E 및 K 두 가지 유형의 비타민 : 수용성 및 지용성 비타민 포함 수용성 비타민은 B 비타민과 비타민 K를 포함해야 합니다.이 비타민은 신체가 몸에 지방 수용성 비타민을 생성하지 않는다는 점에서 매일 보충되어야 합니다 : 지방 조직 및 또한 지방 조직 간 그들은 매일 보충할 필요가 없을 것이다 지방 수용성 비타민에는 A, D, E, K가 포함된다.
이것은 비타민을 섭취할 때 매우 구체적인 예이며, 의학적 감독 하에 그렇게 하는 것이 더 나을 것이다. 왜냐하면 당신이 원 건강 관련 조건에서 비타민을 섭취하기 전에 전문가에게 연락하면 적절한 검사를 할 수 있고, 그 후에 당신에게 비타민을 처방하기 위해 정확히 필요한 것이 무엇인지 발견할 수 있다고 조언한 것처럼 보인다.
모든 사람들은 일, 성장, 그리고 제대로 발전하기 위해 비타민이 매우 필요하다. 그것은 여러분이 칼로리 섭취, 지방, 탄수화물, 운동량을 보는 동반자 중 한 명이라도 여러분이 찾고 있는 비타민을 첨가하지 않는 한 여러분이 최종 결과를 얻지 못할 것이다.
비타민 B는 거의 모든 비타민 B가 항체를 생산하는데 도움을 주며, 따라서 박테리아와 세균성 질병과 싸우는 데 도움을 준다. 중추신경계가 더 능숙하게 작동하도록 돕는 비타민 B6는 적혈구 생산에 도움이 될 수 있기 때문에 빈혈의 치료제다. 그래서 B6는 혈액 세포를 더 효율적으로 작동시키고 좋은 건강을 유지시켜준다. 바나나, 콜리플라워, 포도, 가지, 스쿼시, 스쿼시 등이 식품 중 하나이다. 이 비타민이 풍부하다
개인적으로, 캔트는 그들의 상황을 구하기 위해 비아그라 대안을 삼킬 수 없었던 약들을 삼키는 것을 참을 수 없다. 그리고 나는 그들의 시스템을 거의 모든 것을 분해하지 않고 약을 통과시키는 사람들을 안다. 하지만 내가 아는 모든 사람들은 액체를 삼킬 수 있다.
비타민을 섭취하는 것이 어떤 사람을 위해 작용하는지 검사하기 위해 더 오랜 기간 동안 그것들을 운전해야 한다는 것을 깨달아야 한다.
일반적인 역사는 비타민이 아니라 그 성분들의 다소 작은 무게 모듈인 경향이 있다는 것을 보여준다. 당신은 아마도 나쁜 식중독에 대해서만 들었을 것이다. 이것들은 고콜레스테롤과 염증으로부터 뇌를 보호하는 좋은 지방 보조제다.
비타민 B는 거의 모든 비타민 B가 항체 생산에 도움을 주며, 특히 박테리아와 세균성 질환 퇴치에 도움을 준다. 중추신경계가 적혈구 제조를 지원하면서 빈혈의 치료제로서 비타민 B6가 더 효율적으로 작동하도록 도와준다. 그래서 B6는 혈액세포를 더 효율적으로 작동시키고 우수한 바나나, 콜리플라워, 포도, 가지, 스쿼시를 이 비타민이 풍부한 음식들 중 하나이다.
내가 비타민에 중독되었을 때, 나는 최신의 가장 큰 건강 추세를 충족시키는 다른 회사들만큼 킨더밸런스 회의적이었다. 나의 반응은, 그래, 나는 게토레이와 비타민 소비 물을 먹어봤지만, 나는 이 구체적인 것이 다양하다는 것을 알아차렸다.
당신은 낙담하고 있는가? 당신의 정상적인 모습이 아니라? 매일 더 힘들거나 쉬울까? 만약 삶이 더 힘들어지고 있다면, 여러분은 여러분을 흥분시키기 위해 약간의 보충제와 비타민이 필요할지도 모릅니다
니아신은 여러분의 몸이 설탕을 사용하도록 도와주고 필연적인 결핍으로 인해 펠라그라 초과 니아신은 피부 문제를 일으키거나 간 손상을 일으킬 수 있다.
남성은 매일 16밀리그램을 가져야 하고 여성들은 매일 14밀리그램의 니아신을 단백질이 든 음식에 사용해야 한다.
영양은 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적이다. 또한 상당한 체중 감량 과일, 야채, 고기는 모두 영양소를 가지고 있고, 반면에 우리들 중 몇몇은 매일 충분한 양을 먹지 않는다. 확실히 보충제가 오는 곳에서.
비타민 D는 햇빛을 다루는 귀찮은 비타민으로, 현실적인 접근법은 여러분이 밖에서 얼마나 많은 시간을 보냈는지에 상관없이 보충제가 필요할 수 있다.
알 수 있는 유일한 방법은 여러분이 여러분의 수준을 보기 위해 혈액 검사를 할 수 있게 하는 것이다. 만약 여러분이 보충제가 필요하다면, 두 성별에 대한 건강 보충 일일 수당은 5mg이다. 이 비타민은 여러분의 췌장, 근육, 피부, 생식 시스템과 같은 장기를 유지하는 것을 포함한 많은 이점을 제공한다.
면역 체계를 유지하고 사고 과정을 유지하라